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早晨一定要吃鸡蛋的9个理由

青岛字塔图文有限公司2019-07-05 02:09:36

一天一个鸡蛋,


不仅能提高记忆力,

还能保护视力,帮助减肥。

但有些人对鸡蛋心有疑虑,

怕每天吃会升高血脂。

殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处。

在营养学界,

鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。


早上一定要吃鸡蛋的9个理由